Randkowanie i nowe związki jako samodzielna mama – da się?
Kiedy doba ma za mało godzin: typowy dzień na pełnych obrotach
Pobudka, śniadanie, przedszkole – czyli jak przetrwać poranny chaos
Zaczyna się od pobudki, która przypomina raczej alarm bombowy. Szymon i Nicole, moje dwa urwisy, budzą się z energią małych tornad. Trzeba szybko ogarnąć śniadanie, ubrać ich (przy czym Nicole upiera się na założenie balowej sukienki do przedszkola – negocjacje trwają!), spakować plecaki i wyruszyć na podbój świata, czyli do przedszkola. Poranny pośpiech to mistrzostwo świata w organizacji. Czasami mam wrażenie, że mogłabym wystartować w olimpiadzie w konkurencji „pakowanie śniadania na czas, jedną ręką trzymając wrzeszczącego trzylatka”.
Praca na 150% – jak znaleźć chwilę dla siebie (i na randkę) między raportami a zebraniami?
W pracy wchodzę w tryb turbo. Odpowiadam na maile, piszę raporty, uczestniczę w zebraniach, a w międzyczasie próbuję znaleźć chwilę na… oddech! I tu pojawia się pytanie – gdzie w tym wszystkim znaleźć czas na randki dla mam? Wiem, brzmi to jak science fiction, ale przecież każda z nas zasługuje na odrobinę radości. Lunch? Idealna okazja na szybkie przejrzenie profili na aplikacji randkowej. Przerwa na kawę? W sam raz, żeby odpisać na wiadomość od potencjalnego kandydata. Trzeba tylko dobrze to wszystko poukładać.
Powrót do domu – bitwa o kolację, kąpiel i bajkę na dobranoc
Po pracy kolejna runda – powrót do domu. Odbieram Szymona i Nicole z przedszkola, a w głowie mam już listę zadań do wykonania. Kolacja (najlepiej, żeby była zdrowa i zjadliwa dla dzieci), kąpiel (czasem to bardziej bitwa w pianie niż relaksujący rytuał), bajka na dobranoc (którą zazwyczaj sama zasypiam). I tak dzień za dniem. Czuję się jak główny bohater filmu akcji, który nie ma chwili wytchnienia.
Wieczór – oaza spokoju czy strefa zrzutów? (A gdzie czas na randkowanie?)
Wieczorem, gdy dzieci wreszcie zasną, mam teoretycznie chwilę dla siebie. Ale prawda jest taka, że najczęściej padam na kanapę z wyczerpania. Oaza spokoju zamienia się w strefę zrzutów – zrzucam z siebie cały stres i zmęczenie dnia. Myśl o randkowaniu z dzieckiem samotna mama wydaje się wtedy równie realna, co lot na Marsa. Ale nie poddaję się!
Czy miłość czeka w wirtualnym świecie?
Online dating – kopalnia możliwości czy strata czasu? (Porady dla zabieganych mam)
Online dating dla samotnej mamy to trochę jak chodzenie po polu minowym. Z jednej strony – ogromna szansa na poznanie kogoś nowego, z drugiej – ryzyko trafienia na kogoś, kto nie rozumie specyfiki naszego życia. Ale hej, kto nie ryzykuje, ten nie pije szampana! Trzeba tylko podejść do tego z głową.
Profile, zdjęcia, pierwsze wiadomości – jak się wyróżnić i przyciągnąć właściwego partnera?
Twój profil to Twoja wizytówka. Dobre zdjęcie, szczery opis – to podstawa. Unikaj oklepanych tekstów i bądź sobą. Napisz, co lubisz robić, co Cię pasjonuje. Pokaż, że jesteś kobietą z krwi i kości, a nie tylko „mamą”. A jeśli chodzi o pierwsze wiadomości – postaw na oryginalność. Nie pisz „cześć, co słychać?”. Spróbuj nawiązać do czegoś, co zauważyłaś w jego profilu. Pokaż, że jesteś zainteresowana, a nie tylko szukasz kogoś na szybko.
Bezpieczeństwo przede wszystkim – jak weryfikować potencjalnych kandydatów?
W wirtualnym świecie trzeba być ostrożnym. Nigdy nie wiesz, kto siedzi po drugiej stronie ekranu. Dlatego zanim umówisz się na spotkanie, sprawdź, czy dana osoba ma zdjęcia na innych portalach społecznościowych. Porozmawiajcie przez telefon lub wideorozmowę. Jeśli coś Cię niepokoi – zrezygnuj. Bezpieczeństwo jest najważniejsze.
Aplikacje randkowe skrojone na miarę – które wybrać?
Rynek aplikacji randkowych jest ogromny. Tinder, Badoo, eDarling… Jak wybrać tę właściwą? Warto poczytać opinie innych użytkowników i sprawdzić, która aplikacja jest popularna w Twojej grupie wiekowej. Jeśli szukasz czegoś poważniejszego, wybierz aplikację, która stawia na relacje, a nie tylko na przelotne znajomości.
Randka w biegu? Strategie dla zapracowanych
Szybka kawa po pracy – czy to w ogóle może się udać?
Szybka kawa po pracy? Czemu nie! To idealny sposób na poznanie kogoś nowego bez konieczności organizowania skomplikowanej logistyki. Wybierz kawiarnię blisko pracy lub przedszkola. Godzina wystarczy, żeby sprawdzić, czy jest chemia. A jeśli nie – zawsze możesz powiedzieć, że musisz lecieć po dzieci. Bez zobowiązań!
Weekendowy wypad z dzieckiem – szansa na relaks i poznanie kogoś nowego? (Uwaga! Wyzwanie!)
Weekendowy wypad z dzieckiem i potencjalnym partnerem? To już wyższa szkoła jazdy. Ale jeśli jesteś odważna i lubisz wyzwania – spróbuj! Wybierz miejsce, które oferuje atrakcje dla dzieci, ale też dla dorosłych. Park rozrywki, zoo, aquapark… Możliwości jest wiele. Miej tylko na uwadze, aby zachować zdrowy rozsądek i nie zmuszać dzieci do interakcji z kimś, kogo nie znają.
Babski wieczór z bonusem – jak pogodzić plotki z poszukiwaniem miłości?
Babski wieczór z bonusem? Świetny pomysł! Zaproś swoje przyjaciółki i poproś, żeby przyprowadziły swoich znajomych. To doskonała okazja, żeby poznać kogoś nowego w luźnej atmosferze. Plotki, śmiech i może… iskrzenie? Kto wie!
Grupy zainteresowań – sposób na rozwój pasji i poznanie bratniej duszy?
Grupy zainteresowań to doskonały sposób na rozwój pasji i poznanie ludzi, którzy mają podobne zainteresowania. Warsztaty kulinarne, kursy językowe, klub książki… Wybierz coś, co Cię naprawdę interesuje. A nuż trafisz na bratnią duszę!
Emocje na huśtawce – jak radzić sobie z wątpliwościami i oczekiwaniami
Poczucie winy – czy mam prawo myśleć o sobie?
Poczucie winy to częsty towarzysz samotnych mam. Czujemy się winne, że myślimy o sobie, że chcemy mieć własne życie. Ale to nieprawda! Zasługujemy na szczęście tak samo jak wszyscy inni. Dzieci chcą widzieć szczęśliwą mamę. Miej to na uwadze!
Porównywanie się z innymi – czy samotna mama ma szansę na szczęście?
Porównywanie się z innymi to pułapka. Każdy ma swoją drogę i swoje tempo. Nie patrz na to, co robią inni. Skup się na sobie i na tym, co sprawia Ci radość. Samotna mama ma taką samą szansę na szczęście, jak każda inna kobieta.
Strach przed odrzuceniem – jak budować pewność siebie?
Strach przed odrzuceniem to naturalna emocja. Ale nie pozwól, żeby Cię sparaliżował. Miej na uwadze swoje mocne strony. Jesteś silna, niezależna i wartościowa. A jeśli ktoś Cię odrzuci – to jego strata!
Oczekiwania – co jest realne, a co tylko w naszej głowie?
Oczekiwania to często nasz największy wróg. Zastanów się, czego naprawdę oczekujesz od związku. Czy szukasz księcia z bajki, czy po prostu kogoś, kto będzie Cię wspierał i rozumiał? Bądź realistką i nie stawiaj sobie nierealnych celów.
Dziecko i nowy partner – jak wprowadzić go w rodzinę?
Kiedy jest odpowiedni moment na przedstawienie partnera dziecku?
To trudne pytanie. Nie ma na nie jednej odpowiedzi. To zależy od wielu czynników – od wieku dziecka, od charakteru relacji z partnerem, od Twoich intuicji. Najważniejsze, żeby nie spieszyć się i dać sobie czas.
Małymi kroczkami – jak budować relację opartą na zaufaniu?
Zacznij od niezobowiązujących spotkań. Zabierz partnera na spacer do parku, na lody. Niech dziecko powoli oswaja się z jego obecnością. Nie zmuszaj ich do interakcji. Daj im czas, żeby się poznali.
Komunikacja to klucz – jak rozmawiać z dzieckiem o nowej sytuacji?
Bądź szczera z dzieckiem. Wyjaśnij mu, kim jest Twój partner i dlaczego jest dla Ciebie ważny. Odpowiadaj na jego pytania i rozwiewaj wątpliwości. Nie zapominaj, że dziecko może czuć się zagubione i potrzebować Twojego wsparcia.
Jeśli czujesz złość na dziecko, pamiętaj, że to nie koniec świata. Zrozumienie jej źródeł i lepsze reagowanie jest możliwe. Przeczytaj nasz artykuł jak zrozumieć jej źródła.
Granice i zasady – co jest ważne dla dobra dziecka?
Ustal jasne granice i zasady. Nie pozwól, żeby partner ingerował w wychowanie dziecka. To Twoja rola. Pamiętaj, że dobro dziecka jest najważniejsze.
Miłość po swojemu – to Ty jesteś najważniejsza
Zapomnij o presji – żyj w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami
Najważniejsze to żyć w zgodzie ze sobą. Nie poddawaj się presji otoczenia. Nie musisz nikomu nic udowadniać. Rób to, co sprawia Ci radość i co jest dobre dla Ciebie.
Celebruj małe sukcesy – każdy dzień jest krokiem do przodu
Każdy dzień, w którym udało Ci się ogarnąć wszystko – pracę, dzieci, dom – to sukces. Celebruj małe sukcesy i bądź dumna z siebie.
Daj sobie prawo do popełniania błędów – ucz się na nich i idź dalej
Nikt nie jest idealny. Każdy popełnia błędy. Daj sobie prawo do popełniania błędów. Ucz się na nich i idź dalej.
Pamiętaj – zasługujesz na szczęście!
Nie pozwól, żeby ktokolwiek wmówił Ci, że jest inaczej. Zasługujesz na szczęście tak samo jak wszyscy inni. I pamiętaj, samotna mama randkuje i ma do tego pełne prawo!
I wiecie co? Jakoś się to wszystko ogarnia. Trzeba tylko chcieć i mieć w sobie trochę sprytu. A my, matki, sprytu mamy aż nadto!
Informacja: Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej konsultacji.
