Pierwsze objawy depresji poporodowej, które powinny zaniepokoić
Depresja poporodowa to problem, który dotyka wiele mam, a często bywa bagatelizowany. To realna choroba, która wpływa na Twoje samopoczucie, relacje z...
1329
51
Autor
Renata Malinowska
Specjalistka ds. wsparcia rodziców i rozwoju dzieci
Nazywam się Renata Malinowska i od lat z pasją tworzę treści dla rodziców na ABC Mamy. Jako doświadczona redaktorka, moją misją jest dostarczanie rzetelnych, przydatnych i inspirujących porad, które pomagają mamom i tatom w codziennych wyzwaniach wychowawczych.
Presja idealnych posiłków na Instagramie kontra rzeczywistość.
Hej Mamy! Czujecie presję idealnych posiłków z Instagrama? To może spędzać sen z powiek! Zobacz, jak odzyskać kontrolę nad karmieniem i przestać się p...
215
5
Jak social media kreują nierealistyczne oczekiwania i presję wobec rodziców w kwestii żywienia dzieci?
Siedzisz na kanapie, przeglądasz Instagram, a tam wyskakuje zdjęcie idealnie lukrowanego pączka. „Tylko jeden” – myślisz, a w głowie odzywa się echo b...
1004
9
Samoobrona psychiczna: Chroń się przed manipulacją!
Czy czujesz, że ktoś narusza Twoje granice? Naucz się rozpoznawać i reagować na manipulację seksualną. Odkryj, jak chronić siebie i bliskich przed cic...
648
15
Dziecko niewidome: Jak wspierać rozwój i pokonać lęk?
Odkrycie, że dziecko nie widzi, wywołuje falę lęku i niepewności. Nie jesteś sama w tych obawach. Ten artykuł pomoże Ci oswoić strach i dać dziecku sk...
992
6
Złość u dziecka? Sprytne gry na opanowanie emocji
Czy złość Twojego dziecka spędza Ci sen z powiek? Odkryj skuteczne gry i zabawy, które pomogą mu zrozumieć i kontrolować emocje. Naucz dziecko, jak za...
1053
20
Rola rodzeństwa: Jak przygotować starsze dziecko?
Oczekiwanie na nowego członka rodziny to czas pełen ekscytacji, ale i wyzwań, szczególnie dla starszego dziecka. Zazdrość, lęk, poczucie odrzucenia – ...
582
33
Późne Macierzyństwo: Jak Spełnić Marzenia?
Czy i Ty boisz się, że „zegar biologiczny” tyka zbyt głośno? Spokojnie, to uczucie zna wiele z nas. Ten artykuł jest dla Ciebie, jeśli zastanawiasz si...
646
16
Samotna mama i randki? Da się ogarnąć!
Okej, dzień jak co dzień: korpo, dzieci, gotowanie, sprzątanie… a gdzie tu miejsce na randkę, pytam się?! Życie samotnej mamy to nieustanny mara...
550
7
Wieś dla dziecka: Szansa czy wyzwanie?
Zastanawiasz się, czy wieś to dobre miejsce dla Twojego dziecka? Wyobraź sobie korzenie zapuszczone w żyznej glebie, ale pamiętaj o trosce i bezpiecze...
1211
52