Spokojnie, mamy plan! Alergie krzyżowe u dzieci potrafią spędzić sen z powiek, ale obiecuję – z odpowiednią wiedzą i naszym planem, będziecie czuć się pewniej i spokojniej. Przygotowałam dla Was...
Zastanawiasz się, czy sięgnąć po słoiczek dla niemowlaka, czy może stanąć przy garnkach i samodzielnie przygotować posiłek dla swojej pociechy? Słoiczek czy garnek? Spokojnie, to prostsze, niż myślisz! Ważne, aby...
Czy refluks u noworodka spędza Ci sen z powiek? Uspokój się, nie jesteś sama! Aneta Kotlarska-Ryś podpowiada, jak modyfikacja diety mamy i dziecka może przynieść ulgę i spokojniejsze noce. To...
Czy tłuszcz to wróg Twojego dziecka? Obalamy mity! Dowiedz się, dlaczego zdrowe tłuszcze są kluczowe dla rozwoju mózgu i odporności malucha. Praktyczne porady i przepisy, które pokocha Twoje dziecko –...
Czy wiesz, że odpowiednie nawodnienie to klucz do sukcesu w karmieniu piersią? Odkryj, jak izotoniki dla mam mogą stać się Twoim sprzymierzeńcem w utrzymaniu energii i produkcji mleka. Zadbaj o...
Masz ochotę na coś słodkiego, ale boisz się o zdrowie swoje i dziecka? Odkryj moc domowych musli i batonów zbożowych! To pyszna i zdrowa alternatywa dla sklepowych przekąsek, która pozwoli...
Droga Mamo, zastanawiasz się, jak Twoja dieta wpływa na odporność maluszka? To, co jesz podczas ciąży i karmienia piersią, buduje „zbroję” dla Twojego dziecka! Zadbaj o solidne fundamenty zdrowia Twojej...
Czy dieta niskofenyloalaninowa spędza Ci sen z powiek? Zastanawiasz się, jak pogodzić smakowite posiłki z koniecznością ograniczeń? Nie martw się, jestem tu, żeby Cię wesprzeć! To naprawdę może być prostsze,...
Kochane przyszłe mamy! Wiem, że ciąża to niezwykły czas, pełen radości, oczekiwania, ale też… niespodziewanych zachcianek! Nagle masz ochotę na ogórki kiszone o północy? Spokojnie, nie jesteś sama! Te dziwne...
Czy wiesz, ile błonnika potrzebujesz, by czuć się lekko i radośnie? Odkryj naturalne źródła błonnika, które wspierają zdrowie Twoje i Twojego dziecka. Proste zmiany w diecie mogą zdziałać cuda –...
