Granice z nastolatkiem: Jak znaleźć złoty środek i budować relacje?
Czy patrzysz na swoje dziecko i zastanawiasz się, gdzie podział się ten słodki maluch? Ustalanie granic z nastolatkiem to wyzwanie, ale kluczowe dla j...
1594
25
Autor
Weronika Zarębska
Specjalistka ds. psychologii rozwojowej
Nazywam się Weronika Zarębska i jako Specjalistka ds. psychologii rozwojowej wspieram dzieci i młodzież w odkrywaniu ich potencjału oraz radzeniu sobie z emocjonalnymi i rozwojowymi wyzwaniami. Od lat pomagam młodym ludziom oraz ich rodzicom lepiej zrozumieć trudne emocje, budować poczucie własnej wartości i tworzyć zdrowe relacje.
Rozstanie? Odbuduj swoje życie krok po kroku i odzyskaj radość!
Czy można całkowicie wyleczyć się ze złamanego serca? Bolało tak, że rozstanie wydawało się końcem świata? Przygotowałam dla Ciebie pewien… eksp...
736
26
Jak uchronić nastolatka przed fake newsami? Poradnik dla mam
Hej, kochane Mamy i przyszłe Mamy! Wiem, że wychowanie nastolatków to nie lada wyzwanie. Szczególnie teraz, gdy nasi młodzi ludzie otoczeni są przez c...
1469
10
Kryzys w związku po porodzie? Mamy rozwiązanie!
Hej, przyszła Mamo! A może już tulisz swoje maleństwo? Niezależnie od tego, wiedz, że nie jesteś sama. Ten czas, choć piękny, bywa wyzwaniem dla związ...
1660
38
Akceptacja ciała w okresie dojrzewania: Jak wspierać nastolatka?
Okres dojrzewania to burza zmian w ciele i emocjach nastolatka. Czuje się zagubiony i porównuje do nierealnych ideałów z mediów społecznościowych. Dow...
538
49
Kryzys tożsamości nastolatka: Jak wspierać i zrozumieć?
Czy Twój nastolatek nagle stał się obcy? Huśtawki nastrojów, bunt i poszukiwanie „ja” to częste objawy kryzysu tożsamości. Razem znajdziem...
562
16
Samoocena nastolatków: Skuteczne sposoby na wsparcie i budowanie wizerunku
Czy Twoje dziecko zmaga się z brakiem pewności siebie? Aż 80% nastolatków ma problemy z akceptacją siebie! Dowiedz się, jak budować pozytywny wizerune...
1099
39
Samotne macierzyństwo: Budowanie silnej więzi z dzieckiem
Czy wychowując dziecko w pojedynkę, czujesz, że stoisz przed wyzwaniem nie do pokonania? Spokojnie, to tylko mit! Odkryj, jak budować silną więź z dzi...
1074
36
Rozmowa kwalifikacyjna nastolatka: Jak pokonać stres?
Czy twoje dziecko stresuje się przed rozmową o pracę? Spokojnie, to normalne! Z naszymi sprawdzonymi trikami pomożesz mu oswoić stres, przygotować się...
1139
51
Depresja poporodowa: Odzyskaj radość macierzyństwa!
Czy czujesz, że radość z macierzyństwa przyćmiewa cień smutku i wyczerpania? Czy zamiast niekończącej się miłości czujesz się przytłoczona obowiązkami...
614
18