Komunikacja z nastolatkiem: Klucz do otwartego dialogu
Burza hormonów, zamknięte drzwi i krótkie odpowiedzi… Czy to brzmi znajomo? Okres dojrzewania to wyzwanie dla każdego rodzica. Dowiedz się, jak budowa...
1190
25
Autor
Weronika Zarębska
Specjalistka ds. psychologii rozwojowej
Nazywam się Weronika Zarębska i jako Specjalistka ds. psychologii rozwojowej wspieram dzieci i młodzież w odkrywaniu ich potencjału oraz radzeniu sobie z emocjonalnymi i rozwojowymi wyzwaniami. Od lat pomagam młodym ludziom oraz ich rodzicom lepiej zrozumieć trudne emocje, budować poczucie własnej wartości i tworzyć zdrowe relacje.
Sen nastolatka a zdrowie psychiczne – Poradnik dla mam!
Zastanawiasz się, dlaczego Twój nastolatek jest wiecznie zmęczony i rozdrażniony? Odkryj, jak zaburzenia snu u nastolatków wpływają na ich zdrowie psy...
1273
40
Przemoc domowa a nastolatek: Jak rozpoznać i udzielić pomocy?
Czy niepokoi Cię zachowanie Twojego dziecka? Może za zamkniętymi drzwiami rozgrywa się dramat, o którym nie masz pojęcia. Przemoc domowa odciska głębo...
1691
53
Złamane serce nastolatka: Jak pomóc przetrwać odrzucenie?
Pierwsza miłość, pierwsze zauroczenie… i pierwszy zawód miłosny. To trudny czas dla nastolatka, ale i dla Ciebie, Mamo. Zobacz, jak wspólnie prz...
630
42
Choroba dwubiegunowa u nastolatków: Jak pomóc dziecku?
Zauważasz nagłe i skrajne zmiany nastroju u swojego nastolatka? Od euforii po załamanie? Nie bagatelizuj tego! Porozmawiamy o chorobie dwubiegunowej u...
1525
47
Sekrety przyjaźni nastolatków: Jak zrozumieć i wspierać relacje?
Okres dorastania to czas rewolucji emocjonalnej, a przyjaźnie stają się kompasem w tej burzliwej podróży. Intensywność tych relacji może zaskakiwać, a...
837
33
Perfekcjonizm u nastolatków: Jak rozpoznać i skutecznie pomóc?
Czy Twoje dziecko czuje nieustanną presję bycia idealnym? Perfekcjonizm, choć na pozór wydaje się pozytywną cechą, potrafi zatruć życie młodego człowi...
1553
37
Medytacja dla dzieci: Jak wprowadzić ją do życia? Spokój dla Mamy!
Czujesz się przytłoczona krzykiem i płaczem Twojego dziecka? Marzysz o chwili spokoju i harmonii? Odkryj moc medytacji dla dzieci i naucz swoje dzieck...
820
13
Jak mówić, żeby dziecko słuchało? Skuteczne metody komunikacji
Pamiętasz ten poranek, kiedy wszystko poszło nie tak? Nerwy, krzyki i poczucie winy… Brzmi znajomo? Istnieją sposoby, by komunikacja z dzieckiem...
1536
20