Cesarskie cięcie to poważny zabieg, po którym wiele kobiet doświadcza bólu. Nie musi on jednak przyćmić radości z macierzyństwa! Odkryj sprawdzone metody łagodzenia bólu po cesarce i ciesz się w...
Czujesz dyskomfort po porodzie? Nie jesteś sama! Odkryj skuteczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy, które pomogą Ci odzyskać kontrolę i radość z macierzyństwa. Poznaj historię Ewy i jej drogę do...
Czy wiesz, że nawet co dziesiąta przyszła mama doświadcza infekcji dróg moczowych? To statystyka, która może zaskakiwać. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy, skutecznie leczyć i przede wszystkim – jak zapobiegać...
Zmagasz się z nadciśnieniem w ciąży i czujesz niepokój o zdrowie swoje i dziecka? Diagnoza nadciśnienia ciążowego może być stresująca, ale pamiętaj, że odpowiednie monitorowanie i leczenie pozwalają na szczęśliwe...
Czujesz smutek po porodzie? Zamiast radości, ogarnia Cię przygnębienie? Nie jesteś sama! Dowiedz się, jak odróżnić baby blues od depresji poporodowej i kiedy szukać wsparcia po porodzie, aby odzyskać radość...
Czy wiesz, że cukrzyca ciążowa dotyka nawet 1 na 10 przyszłych mam? To jak nieproszony gość na przyjęciu, ale spokojnie – z odpowiednim planem możesz go sprawnie „wyprosić”! Przygotowałam dla...
Ciąża to wyjątkowy czas, ale i wyzwanie dla organizmu. Czy wiesz, że niedokrwistość dotyka wiele przyszłych mam? Dowiedz się, jak rozpoznać objawy anemii ciążowej i skutecznie zadbać o odpowiedni poziom...
Jesteś w ciąży i czujesz się zmęczona? Zawroty głowy spędzają Ci sen z powiek? Uważaj, to może być odwodnienie! Sprawdź, jak rozpoznać sygnały alarmowe i obal popularne mity na temat...
Witaj, kochana Mamo! Czy wiesz, że nawodnienie po porodzie to jeden z fundamentów Twojego dobrego samopoczucia i prawidłowej laktacji? W natłoku nowych obowiązków łatwo zapomnieć o regularnym piciu wody, ale...
Oczekiwanie na dziecko to wyjątkowy czas, pełen radości, ale i wielu pytań. Jednym z ważniejszych aspektów opieki nad przyszłą mamą jest diagnostyka prenatalna, mająca na celu ocenę zdrowia i rozwoju...
