Czy wiesz, że aż 30% problemów z płodnością może wynikać ze stylu życia? Aneta Kotlarska-Ryś, specjalistka od odżywiania i motywacji, pokazuje, jak proste zmiany mogą zdziałać cuda. Odkryj, jak dieta,...
Rozważasz poród w domu? To naturalne, że masz pytania i obawy. Zastanówmy się razem, czy to opcja dla Ciebie i jak się do niej przygotować, abyś mogła podjąć świadomą i...
Po porodzie Twój organizm przechodzi prawdziwą rewolucję, a poziom żelaza często spada, prowadząc do anemii. Nie martw się! Dowiedz się, jak skutecznie zapobiegać anemii poporodowej dzięki naszej praktycznej checkliście i...
Czujesz dyskomfort w piersiach? Może wyczuwasz bolesne, twarde miejsca? To może być zastój pokarmu, problem, który spędza sen z powiek wielu mamom. Nie martw się, nie jesteś osamotniona! Wiele kobiet...
Droga Mamo, czy Twoje mleko na pewno wystarcza? Zastanawiasz się, kiedy podać butelkę i jak to zrobić, by nie zaszkodzić karmieniu piersią? Nie martw się, wiele mam ma podobne obawy....
Spożycie ryb w ciąży budzi wiele pytań, ale spokojnie – to prostsze, niż myślisz! Odkryj, które gatunki są bezpieczne i wspierają rozwój Twojego dziecka, a których lepiej unikać. Z nami...
Spodziewasz się dziecka i czujesz napięcie w brzuchu? Zastanawiasz się, czy to już ten moment? Rozwiej swoje wątpliwości i poznaj prawdę o skurczach Braxtona Hicksa, abyś mogła spokojnie przygotować się...
Pierwszy trymestr ciąży to wyjątkowy czas, ale poranne mdłości potrafią dać się we znaki. Z odpowiednią dietą możesz złagodzić dolegliwości i cieszyć się tym pięknym okresem. Poznaj sprawdzone sposoby na...
Cukrzyca ciążowa często budzi strach, ale czy słusznie? Obalamy popularne mity na temat leczenia, pokazując, jak dbać o zdrowie mamy i dziecka. Dowiedz się, jak skutecznie kontrolować glikemię i cieszyć...
Czy usłyszałaś od lekarza, że Twoje łożysko jest umiejscowione na tylnej ścianie macicy? Spokojnie, oddychaj! W większości przypadków nie ma powodu do obaw, a ten artykuł pomoże Ci zrozumieć, co...
