Czy wiesz, że odpowiednie nawodnienie w ciąży, zwłaszcza w trzecim trymestrze, to jeden z najważniejszych czynników wpływających na Twoje samopoczucie i zdrowie Twojego dziecka? Twój organizm w tym czasie pracuje...
Czy wiesz, że niektóre przyszłe mamy, zamiast mdłości, odczuwają niepohamowany apetyt na kredę? Ciąża to wyjątkowy czas, pełen niespodzianek. Odkryj zaskakujące i nietypowe objawy, które mogą Cię spotkać w tym...
Pamiętasz zapach świeżo pieczonego ciasta? Teraz Ty możesz tworzyć smaki dla swojego dziecka, jeszcze przed jego pierwszym kęsem! Dowiedz się, jak Twoja dieta wpływa na mleko i co jeść, by...
Czujesz, że poranne mdłości to Twój codzienny towarzysz? Nie martw się, nie jesteś sama! Aneta Kotlarska-Ryś, dietetyk i mama, dzieli się sprawdzonymi sposobami na złagodzenie nudności w ciąży – naturalnie...
Ból podczas karmienia? To zmora wielu mam, ale nie musi tak być! Odkryj sprawdzone pozycje i akcesoria, które przyniosą ulgę Tobie i Twojemu dziecku, a karmienie stanie się przyjemnością, a...
Kiedy spodziewasz się dziecka, nawet zwykłe kichnięcie potrafi wywołać falę niepokoju. Zastanawiasz się, czy przeziębienie w ciąży zagraża Twojemu maleństwu i jakie leki w ciąży możesz bezpiecznie zażyć. Dlatego przygotowałem...
Czy wiesz, że w około połowie przypadków niepłodności problem leży po stronie mężczyzny? Odkryj najczęstsze błędy, które mężczyźni popełniają, narażając swoje szanse na ojcostwo, i dowiedz się, jak możesz pomóc...
Czy wiesz, że aktywność fizyczna może być świetną zabawą dla Twojego nastolatka? Odkryj pomysły na ruch na świeżym powietrzu, które nie tylko poprawią kondycję, ale także wprowadzą radość i energię...
Witaj przyszła Mamo! Czy czujesz te dziwne napięcia i zastanawiasz się, czy to już „ten moment”? Aż 60% pierworódek myli skurcze przepowiadające ze skurczami porodowymi – ale spokojnie, nie jesteś...
Czujesz się zagubiona w gąszczu porad dotyczących karmienia piersią? Nie wiesz, jak poradzić sobie z bólem, nawałem mlecznym lub niedoborem pokarmu? Spokojnie, Mamo, nie jesteś sama! Razem przejdziemy przez te...
