Hormony szaleją, a Ty zamiast kwitnąć, walczysz z trądzikiem? Spokojnie, nie jesteś sama! Zobacz, jak bezpiecznie pielęgnować cerę w ciąży i po porodzie, żeby odzyskać blask i dobre samopoczucie.
„Kochanie, czy wszystko w porządku? Jesteś taka cicha ostatnio...” Pamiętam to pytanie jak dziś. Dziś wiem, jak ogromny wpływ na samopoczucie ma relacja z partnerem w ciąży. Wsparcie, zrozumienie i...
Ciąża to wyjątkowy czas, ale praca na roli bywa wyzwaniem. Czujesz, że tempo Cię przerasta? Zrozumiem, pomogę Ci znaleźć balans między obowiązkami a dbaniem o siebie i dziecko.
Ciąża to piękny, ale i chaotyczny czas – hormony buzują, a Ty czujesz się jak chodząca amnezja? Zapisuj swoje myśli i emocje w dzienniku, by odzyskać spokój i stworzyć pamiątkę...
Czujesz napięcie i ciężkość w brzuchu podczas ciąży? To częsty problem, z którym mierzy się wiele przyszłych mam. Sprawdź, co może być przyczyną i jakie proste metody przyniosą Ci ulgę...
Wiem, jak to jest, kiedy w głowie kłębią się myśli, a te o **ciąży** wydają się szczególnie głośne. Słyszysz o **afirmacjach ciążowych**, o ich pozytywnym wpływie, ale w duszy czujesz...
Polska kocha mięso, ale czy zawsze wybieramy to, co najlepsze dla naszego zdrowia i rozwoju dziecka? Odkryj, jak wprowadzić do swojej diety pyszne i zdrowe mięsa, które pokocha Twoje ciało....
Wiele przyszłych mam obawia się przyjmowania leków psychotropowych w ciąży. Czy te obawy są uzasadnione? Sprawdź, jak farmakoterapia wpływa na zdrowie psychiczne matki i rozwój dziecka oraz kiedy jest naprawdę...
Wiem, że sama myśl o amniopunkcji może wywoływać lawinę pytań i obaw. Chciałbym uspokoić Państwa, drogie Mamy, i wyjaśnić, dlaczego to badanie, choć inwazyjne, w wielu przypadkach jest niezwykle cenne....
Czujesz niepokój na myśl o indukcji porodu? Posłuchaj historii innych mam i dowiedz się, kiedy interwencja jest konieczna. Rozwiej swoje obawy i przygotuj się na bezpieczny poród.
