Sery w ciąży? Sprawdź, które są bezpieczne!
Spodziewasz się dziecka i zastanawiasz, czy możesz jeść sery? Nie martw się, pomogę Ci rozwiać wątpliwości! Dowiedz się, które sery są bezpieczne dla przyszłych mam i jak unikać tych, które...
Dieta
209 results found
Dieta mamy a smak mleka: Co wpływa na preferencje dziecka?
Zastanawiasz się, czy Twoja dieta wpływa na smak mleka matki i preferencje Twojego dziecka? Odkryj, jakie smaki przenikają do mleka, co lubi Twój maluszek, i jak unikać mitów dietetycznych. Smacznego...
Zioła w ciąży: bezpieczne napary zamiast kawy?
Spodziewasz się dziecka i zastanawiasz, czy musisz pożegnać się z ulubioną kawą? Odkryj świat bezpiecznych i aromatycznych ziół, które umilą Ci ciążowe dni! Ziołowe napary to nie tylko pyszna alternatywa,...
Planowanie posiłków: Mamo, jedz zdrowo i oszczędzaj!
Planowanie posiłków z wyprzedzeniem to sekret mam, które mają czas... i pieniądze! Wystarczy poświęcić godzinę w weekend, żeby w tygodniu cieszyć się smacznymi i zdrowymi posiłkami bez stresu. Zastanawiasz się,...
Jak przekonać dziecko do jedzenia? Sprawdzone triki!
Czy Twoje dziecko odmawia jedzenia warzyw? Sprawdź, jak zamienić niechęć w przygodę i sprawić, by maluch odkrył nowe smaki. Poznaj sprytne sposoby na zdrowe i różnorodne posiłki, które polubi cała...
Szybkie i zdrowe posiłki dla karmiącej mamy: Przepisy i porady
Kochane Mamy! Wiem, że pierwsze miesiące z maluchem to prawdziwy maraton. Znalezienie czasu na przygotowanie pełnowartościowego posiłku wydaje się misją niemożliwą? Mam dla Was zbiór prostych przepisów, które z łatwością...
Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw i owoców?
Czy owoce i warzywa muszą być koszmarem na talerzu Twojego dziecka? Znam to uczucie – patrzysz na talerz pełen kolorowych warzyw, a Twoja pociecha krzywi się i odwraca głowę. Myślisz...
Jak czytać etykiety i wybrać zdrowe produkty dla dziecka?
Hej Mamy! Chcecie, by wasze pociechy rosły zdrowo i silnie? To prostsze, niż myślicie! Wystarczy nauczyć się czytać etykiety na produktach spożywczych. To nasz mały, codzienny supermoc.
Dieta wegetariańska w ciąży: Jak zapewnić wszystko, co najlepsze?
Jak zapewnić wszystkie składniki odżywcze na diecie wegetariańskiej w ciąży? To pytanie spędza sen z powiek wielu przyszłym mamom! Spokojnie, dziewczyny! Dieta wegetariańska w ciąży to nie misja niemożliwa, ale...
Początek ciąży: Zmiany w Twoim ciele – poradnik dla przyszłej...
„Czułam się jak na karuzeli! Jeden dzień euforia, drugi – mdłości i wyczerpanie. Myślałam, że oszaleję!” – mówi Kasia, mama 3-letniego Janka, wspominając początek swojej ciąży. No właśnie, początek. To...
