Psychoza poporodowa: prawda i mity – wsparcie dla mam
Obalamy mity na temat psychozy poporodowej! Te fałszywe przekonania mogą sprawić, że poczujesz się jeszcze bardziej zagubiona i samotna w trudnym czas...
482
31
Toaleta po porodzie: przestań się bać i zadbaj o siebie!
Wizyta w toalecie po porodzie spędza Ci sen z powiek? Nie jesteś sama! Wiele mam odczuwa lęk i dyskomfort. Sprawdź, jak sobie pomóc i przetrwać ten tr...
643
18
Lampka wina po porodzie: Zasady i fakty
Aż 30% mam przyznaje się do spożycia alkoholu po porodzie. Zastanawiasz się, czy lampka wina to grzech? Rozwiejemy Twoje wątpliwości i podpowiemy, jak...
1609
14
Jod po porodzie: Energia i zdrowie dla mamy i dziecka
Czujesz się wyczerpana po porodzie i masz problemy z tarczycą? Odkryj, jak ważny jest jod dla Twojego zdrowia i rozwoju dziecka. Poznaj sprawdzone spo...
419
17
Druga ciąża po porodzie? Sprawdź, kiedy to możliwe!
Zastanawiasz się, czy kolejna ciąża zaskoczy Cię zaraz po porodzie? To pytanie spędza sen z powiek wielu mam. Dowiedz się, jak szybko możesz zajść w c...
1483
26
Wściekłość poporodowa? Spokojnie, Mamo! To minie!
Czy czujesz, że zaraz wybuchniesz? Że kolejna pobudka w nocy, kolejny płacz, kolejna porcja jedzenia rozmazana na ścianie doprowadzą Cię do szewskiej ...
930
21
10 Produktów, które Dodadzą Ci Energii – Sprawdzone Porady!
Czujesz ciągłe zmęczenie mimo starań? Znam to aż za dobrze! Odkryj 10 prostych sposobów na zbilansowaną dietę, które dodadzą Ci energii i radości każd...
1177
27
Kręgosłup po ciąży: Jak wrócić do formy?
Rozumiem, że perspektywa bólów kręgosłupa po ciąży może budzić niepokój. Czy wiesz, że nawet 70% kobiet doświadcza bólów kręgosłupa po porodzie? Wielu...
507
16
Karmię piersią i nie chudnę? Sprawdź, co robić!
Czujesz frustrację, bo mimo karmienia piersią waga ani drgnie? To częsty problem mam! Odkryj, dlaczego tak się dzieje i poznaj praktyczne wskazówki, j...
227
16
Seks analny po porodzie – Kiedy znów jest bezpiecznie?
Myślisz o powrocie do intymności po porodzie? Seks analny to temat, który budzi wiele pytań i obaw. Sprawdź, co wpływa na gotowość do zbliżeń po porod...
1218
22