Nacięcie krocza: Fakty, mity i Twoje prawa!
Poród zbliża się wielkimi krokami, a Ty boisz się nacięcia krocza? Posłuchaj! Rozprawiamy się z mitami, przedstawiamy fakty oparte na badaniach i podpowiadamy, jak możesz przygotować się do porodu, by...
Zdrowie
Wszystko o zdrowiu mam i dzieci
405 results found
Wybierz pozycję porodową idealną dla siebie!
Poród to wyjątkowe wydarzenie, a wybór pozycji porodowej ma ogromny wpływ na jego przebieg i Twoje samopoczucie. Czujesz się zagubiona wśród rad i możliwości? Odkryj, jak odzyskać kontrolę i uczynić...
Mdłości w ciąży? Dieta to Twój sprzymierzeniec!
Hej, przyszła Mamo! Mdłości w ciąży spędzają Ci sen z powiek? 😩 Nie musi tak być! Odkryj, jak prosta zmiana diety może zdziałać cuda i przynieść ulgę. To mniejsze wyzwanie,...
Bulimia w ciąży: Jak rozpoznać i szukać pomocy?
Czy wiesz, co kryje się za idealnym uśmiechem i szczupłą sylwetką? Czasami pod maską pozornego sukcesu kryje się cierpienie związane z bulimią. Dowiedz się, jak rozpoznać bulimię i dlaczego jest...
Badania krwi w ciąży: Co mówią Twoje wyniki?
Badania krwi to klucz do spokojnej ciąży. Zastanawiasz się, co oznaczają Twoje wyniki? Odkryj, jak je interpretować i zadbaj o zdrowie swoje i dziecka. Poznaj tajniki analizy, by cieszyć się...
Kiedy zrobić test ciążowy? Rozwiewamy wątpliwości!
Ile razy słyszałaś: "Zrób test ciążowy najwcześniej w dniu spodziewanej miesiączki"? Czas to zmienić! Wiele kobiet czeka z niecierpliwością na ten moment, by poznać odpowiedź na pytanie, które nie daje...
Cytologia: Klucz do profilaktyki raka szyjki macicy
Rak szyjki macicy to cichy zabójca, ale dzięki regularnym badaniom, takim jak cytologia, możesz przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem. Dowiedz się, dlaczego to badanie jest tak ważne i jak może...
Zdrowa dieta dla dziecka z nadwagą: Porady i jadłospis
Martwisz się o wagę Twojego dziecka? Wiem, jak to jest, gdy zdrowie malucha staje się priorytetem i spędza sen z powiek. Ale spokojnie, nie musisz się zamartwiać w samotności! Przygotowałam...
Samobadanie piersi: Krok po kroku dla mam i kobiet w...
Czy jako mama lub kobieta w ciąży, zastanawiasz się, czy regularne samobadanie piersi może realnie wpłynąć na Twoje zdrowie? Odpowiedź jest prosta: tak! Ale jak to robić prawidłowo i kiedy...
Chroń swoje dziecko: Poradnik o chorobach wenerycznych w ciąży
Spodziewasz się dziecka? To cudowny czas, ale i ogromna odpowiedzialność. Wiele przyszłych mam nie zdaje sobie sprawy z powagi zagrożenia, jakie stanowią choroby weneryczne dla zdrowia dziecka. Obalmy mity i...
