Wszystko o zdrowiu mam i dzieci
Ciąża to wyczekiwany czas, ale nie zawsze przebiega bez komplikacji. Poronienie dotyka wiele kobiet, a świadomość czynników ryzyka jest kluczowa. Dowiedz się, jak zmniejszyć prawdopodobieństwo utraty ciąży i zadbać o...
Rak szyjki macicy budzi strach, ale mamy skuteczną broń! Dowiedz się, jak szczepienie HPV może ochronić Ciebie i Twoje dziecko przed tym podstępnym wrogiem. Poznaj fakty, obal mity i podejmij...
Czy wiesz, że ponad 40% kobiet w wieku rozrodczym w Polsce może mieć niedobory kwasu foliowego? To zatrważająca statystyka, zwłaszcza gdy uświadomimy sobie, jak kluczową rolę ten związek odgrywa w...
Poród to wyjątkowe, choć wymagające doświadczenie. Ból często spędza sen z powiek przyszłych mam. Odkryj, jak masaż może stać się Twoim sprzymierzeńcem w łagodzeniu bólu i stresu, czyniąc poród bardziej...
Czy masaż brzuszka naprawdę pomaga na kolkę? To pytanie, które spędza sen z powiek wielu świeżo upieczonym rodzicom. Wiem, jak bardzo się martwisz, słysząc płacz swojego maluszka. Nie martw się,...
Planujesz powiększenie rodziny? Zanim zaczniesz odliczać dni do testu ciążowego, zadbaj o swoje zdrowie i przyszłe zdrowie dziecka. Wykonanie badań przed ciążą to pierwszy krok do spokojnej i radosnej ciąży,...
Cukrzyca ciążowa to wyzwanie, ale nie wyrok! Odkryj, jak indeks glikemiczny (IG) może stać się Twoim sprzymierzeńcem w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi i cieszeniu się smakiem ulubionych potraw....
Czy wiesz, że fundamenty zdrowych kości kładziemy już w młodości? Jako matka lub przyszła matka, masz ogromny wpływ na zdrowie kości Twojego dziecka i swoje własne w przyszłości. Odkryj, jak...
Czy wiesz, że odpowiednie nawodnienie w ciąży, zwłaszcza w trzecim trymestrze, to jeden z najważniejszych czynników wpływających na Twoje samopoczucie i zdrowie Twojego dziecka? Twój organizm w tym czasie pracuje...
Kochane Mamy, czy zastanawiałyście się kiedyś, czy Wasz mały skarb dostaje wystarczająco dużo żelaza? To pierwiastek, który odgrywa kluczową rolę w rozwoju dziecka – od energii po odporność, a nawet...
