Kiedy dziecko samo się obraca? Sprawdź normy i wspieraj rozwój!

Kiedy Twój Maluszek Zacznie Fikołki? Fakty i Mity o Przewracaniu się Niemowląt

Wiem, że zastanawiasz się, czy wszystko idzie dobrze, czy Twój maluszek rozwija się prawidłowo. Każda mama to przeżywa! Czy Marysia sąsiadki już dawno zaczęła, a Twój Staś jeszcze nie? Spokojnie, to nie wyścigi! Dziś rozwiejemy wszelkie wątpliwości dotyczące przewracania się niemowląt.

„Mój synek już to robi, a twój?” – Dlaczego nie warto wierzyć w sztywne ramy

Słyszałam nie raz: „Mój Szymek przewrócił się na brzuszek już w trzecim miesiącu, a twój kiedy zacznie?”. To, że jedno dziecko robi coś wcześniej, nie znaczy, że z Twoim jest coś nie tak. Mit, że wszystkie dzieci rozwijają się w identycznym tempie, powoduje niepotrzebny stres i porównywanie. Prawda jest taka, że rozwój każdego dziecka to indywidualna podróż, zależna od wielu czynników. Pamiętaj, rozwój niemowlaka to proces, a nie konkurs!

Jak mówi mama Julki: „Ja kompletnie zwariowałam, porównując moją córkę do dzieci znajomych. Na szczęście poszłam po rozum do głowy i zaczęłam się cieszyć każdym, nawet najmniejszym postępem Julki”.

Co pokazują badania?

Badanie *Secular trends in early motor development between 1980 and 2010 in Japan* wskazuje, że tempo rozwoju motorycznego u dzieci może się zmieniać w czasie. Badacze przeanalizowali dane z oficjalnych, ogólnokrajowych ankiet przeprowadzanych w Japonii co 10 lat od 1960 roku. Oceniano, czy dzieci w wieku 2-18 miesięcy osiągnęły cztery główne etapy rozwoju ruchowego: przewracanie, siadanie bez podparcia, stanie z podparciem i samodzielne chodzenie. Okazało się, że w latach 1990-2010 odsetek dzieci, które osiągnęły etapy siadania, stania i chodzenia w określonym wieku docelowym, malał. To dowodzi, że nie warto przywiązywać się do sztywnych norm.

Kiedy możemy spodziewać się pierwszych „fikołków”?

Około 3-4 miesiąca: Dziecko zaczyna próbować przewracać się na boczek. To czas, kiedy maluch zyskuje coraz większą kontrolę nad mięśniami szyi i tułowia. Może to wyglądać jak kołysanie się na boki lub próby sięgnięcia po zabawkę, które skutkują przechyleniem się na bok.
Około 5-7 miesiąca: Większość niemowląt opanowuje sztukę przewracania się z pleców na brzuszek i odwrotnie. Pamiętaj, że niektóre dzieci przewracają się najpierw z brzuszka na plecy, a inne w drugą stronę. To normalne!

Mama Lilianny opowiadała mi, że jej córka Klara najpierw nauczyła się turlać z brzuszka na plecy, bo tak było jej wygodniej podczas zabawy na macie. A mama Michałka wspomina, że jej syn najpierw opanował przewrót na brzuszek, a potem długo nie mógł się przekonać do powrotu na plecy! Każde dziecko ma swój własny sposób.

Co wpływa na to, kiedy dziecko zaczyna się przewracać?

Na to, kiedy maluch opanuje niemowlę przewracanie, wpływa kilka czynników:

Siła mięśni: Im silniejsze mięśnie szyi, pleców i brzucha, tym łatwiej dziecku będzie wykonać obrót.
Aktywność fizyczna: Dzieci, które spędzają dużo czasu na brzuszku (pod kontrolą!), szybciej rozwijają te umiejętności.
Indywidualne tempo rozwoju: Każde dziecko jest inne i rozwija się we własnym tempie. Niektóre dzieci są bardziej ruchliwe, inne mniej.

Jak wspomóc malucha w nauce przewracania się?

Chcesz pomóc swojemu maluszkowi w nauce przewracania się? Spróbuj tych prostych ćwiczeń:

Ćwiczenia na brzuszku: Kilka razy dziennie kładź dziecko na brzuszku na krótkie sesje (pod ścisłym nadzorem!). To wzmacnia mięśnie szyi i pleców. Zacznij od kilku minut i stopniowo wydłużaj czas.
Motywacja zabawką: Połóż ulubioną zabawkę dziecka w zasięgu wzroku, ale poza zasięgiem rąk. To może zachęcić malucha do obrotu w jej stronę.
Stwórz bezpieczne otoczenie: Upewnij się, że dziecko ma wystarczająco dużo miejsca do ćwiczeń i że w pobliżu nie ma żadnych niebezpiecznych przedmiotów.

💡 Wskazówka: Miej na uwadze, żeby zawsze być blisko dziecka podczas ćwiczeń na brzuszku i nigdy nie zostawiać go bez opieki.

Kiedy warto skonsultować się z lekarzem?

Jeśli Twoje dziecko nie wykazuje żadnych oznak próby przewracania się do 7-8 miesiąca życia, warto skonsultować się z pediatrą lub fizjoterapeutą dziecięcym. Nie zapominaj, że niektóre dzieci potrzebują więcej czasu i wsparcia, a wczesna interwencja może pomóc w rozwiązaniu ewentualnych problemów.

Niepokojące sygnały – co powinno Cię zaniepokoić?

Zwróć uwagę na te sygnały, które mogą wskazywać na potrzebę konsultacji z lekarzem:

Asymetria ruchów (np. dziecko zawsze obraca się tylko w jedną stronę).
Sztywność lub wiotkość mięśni.
Brak zainteresowania otoczeniem i aktywnością fizyczną.

Pamiętaj!

Wiem, że rozwój niemowlaka martwi wiele mam. Ale uwierz mi, każda z nas to przechodziła! Macierzyństwo to maraton, a nie sprint. Daj sobie i swojemu dziecku czas. Każdy maluch rozwija się we własnym tempie, a najważniejsze to wsparcie i miłość.

„Mój syn zaczął raczkować dopiero po roku, a teraz biega jak szalony!” – mówi Kornelia, mama rocznego Tymona.

Bądź cierpliwa i ciesz się każdym, nawet najmniejszym postępem Twojego dziecka. To cudowny czas!

Nasze treści bazują na sprawdzonych badaniach naukowych. Poniżej znajdziesz źródła, na których opieraliśmy artykuł:

„Secular trends in early motor development between 1980 and 2010 in Japan” – PubMed (2022).
„Rolling over in infants: age, ethnicity, and cultural differences” – PubMed (2004).
„Variations in early gross motor milestones and in the age of walking in Japanese children” – PubMed (2011).
„Developmental milestones in type I spinal muscular atrophy” – PubMed (2016).
„Drug treatment for spinal muscular atrophy type I” – PubMed (2019).

Dowiedz się więcej na temat naszej Polityki Publikacji

Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą dziecięcym.