Sen w ciąży: Hormony pod kontrolą
Nocne pobudki, trudności z zaśnięciem – ciąża potrafi wywrócić sen do góry nogami. Czy to oznacza, że musisz się z tym pogodzić? Sprawdź, jak hormony wpływają na Twój sen i...
Tag: bezsenność
5 results found
Bezsenność u dzieci: Kiedy szukać pomocy?
Czy wiesz, że bezsenność dotyka aż 25% maluchów przed 5 rokiem życia? To cichy problem, który odbiera spokojne noce i radość poranków. Zanim ogarnie Cię panika, poznaj przyczyny i sprawdź,...
Spokojny Sen Seniora: Jak skutecznie walczyć z bezsennością?
Czy bezsenne noce spędzają Ci sen z powiek, martwiąc o zdrowie Twoich bliskich seniorów? Odkryj sprawdzone metody i porady ekspertów, które pomogą przywrócić spokojny sen i radość życia Twoim rodzicom...
Niespokojny sen dziecka: Rozszyfruj sny i pomóż!
Marzysz o spokojnych nocach, kiedy Twój maluszek smacznie śpi, a Ty możesz naładować baterie? Niestety, zaburzenia snu u dzieci to problem, który dotyka wielu rodziców. Spokojnie, nie jesteś osamotniona w...
Sen nastolatka a zdrowie psychiczne – Poradnik dla mam!
Zastanawiasz się, dlaczego Twój nastolatek jest wiecznie zmęczony i rozdrażniony? Odkryj, jak zaburzenia snu u nastolatków wpływają na ich zdrowie psychiczne. W tym poradniku, Weronika Zarębska, psycholog z pasją, dzieli...
