Hej Mamusie! Odzyskiwanie formy po ciąży – łatwiejsze, niż myślisz! Zaczynamy od konkretów: skup się na odżywczym jedzeniu i delikatnych ćwiczeniach. Brzmi banalnie? Zaraz pokażę, jak to ugryźć!
Planujecie powiększenie rodziny? Gratulacje! Pamiętajcie, że rola przyszłego taty jest równie ważna. Dowiedz się, jakie badania powinien wykonać mężczyzna przed ciążą, aby zwiększyć szanse na zdrowego potomka i uniknąć potencjalnych...
Czy starania o dziecko przypominają gonitwę za własnym cieniem? Zamiast radości pojawia się lęk i frustracja? Zrozum, jak trudności z zajściem w ciążę wpływają na Twoją psychikę i poznaj sprawdzone...
Ciąża to rewolucja w życiu dwojga ludzi, ale wcale nie musi oznaczać kryzysu! Posłuchaj otuchy i praktycznych porad od Weroniki, Twojej serdecznej przyjaciółki, i dowiedz się, jak dbać o relacje...
Zastanawiasz się, co oznacza odejście czopa śluzowego i kiedy powinnaś udać się do szpitala? Spokojnie, nie jesteś sama! Wyjaśnimy, czym jest czop śluzowy, jak go rozpoznać i kiedy należy zachować...
Ciąża to wyjątkowy czas, w którym apetyt potrafi zaskoczyć! Zamiast poddawać się niezdrowym zachciankom, odkryj listę pysznych i zdrowych przekąsek, które zaspokoją Twój głód i zadbają o Twoje samopoczucie. To...
Pamiętam Basię, która na kilka tygodni przed planowanym poczęciem dziecka, spisała listę badań i wizyt u specjalistów, a na koniec... zapomniała o dentyście! Niby drobiazg, ale stan zapalny w jamie...
Czy wiesz, że smak dzieciństwa Twojego maluszka zaczyna się kształtować już w życiu płodowym? To, co jesz w ciąży, ma ogromny wpływ na jego zdrowie i preferencje smakowe. Dowiedz się,...
Czy antybiotyki to zawsze konieczność przy bakteryjnym zapaleniu spojówek? Wiele mam i kobiet w ciąży szuka bezpiecznych i skutecznych alternatyw. Dowiedz się, jak łagodzić objawy i zapobiegać nawrotom w naturalny...
Wiem, że ten temat jest niezwykle delikatny, ale wierzę, że rozmowa o nim może przynieść ukojenie. Czy kiedykolwiek zastanawiałyście się, jak poradzić sobie z bólem po **stracie w ciąży**, zwłaszcza...
