Szyja noworodka: proste ćwiczenia i zabawy
Martwisz się, że Twoje maleństwo ma trudności z utrzymaniem główki? To częsty problem, z którym mierzy się wiele mam. Spokojnie, istnieją proste ćwiczenia i zabawy, które pomogą wzmocnić mięśnie szyi...
Tag: ćwiczenia
23 results found
Jak wspierać raczkowanie? Porady i ćwiczenia
Zastanawiasz się, dlaczego Twoje dziecko nie raczkuje? Spokojnie, Weronika Zarębska spieszy z pomocą! Odkryj przyczyny i poznaj sprawdzone ćwiczenia, które wspierają rozwój motoryczny Twojego malucha.
Asymetria ułożeniowa: wsparcie rozwoju Twojego dziecka
Czy wiesz, że asymetria ułożeniowa może wpływać na przyszłość Twojego dziecka? Może się to wydawać drobnym szczegółem, ale warto zwrócić na to uwagę. Rozumiem Twój niepokój. Zobaczysz, jakie wzorce się...
Płaskostopie u niemowląt: Kiedy to minie?
Hej Mamy! Czy wiedziałyście, że stópki Waszego maleństwa rozwijają się intensywnie przez pierwsze lata życia, a ich kształt zmienia się niemal z dnia na dzień? To fascynujący proces! Dzisiaj porozmawiamy...
Odchudzanie po ciąży: Kiedy zacząć i jak to robić bezpiecznie?
Hej Mamusie! Odzyskiwanie formy po ciąży – łatwiejsze, niż myślisz! Zaczynamy od konkretów: skup się na odżywczym jedzeniu i delikatnych ćwiczeniach. Brzmi banalnie? Zaraz pokażę, jak to ugryźć!
Aktywność w 1. trymestrze? Sprawdź, co możesz ćwiczyć!
Dwa paski na teście ciążowym to początek nowej drogi, ale i lawina pytań. Czy aktywność fizyczna w ciąży jest bezpieczna? Jakie ćwiczenia są odpowiednie w pierwszym trymestrze? Spokojnie, rozwiejemy Twoje...
Jak wspierać rozwój motoryczny noworodka?
Zastanawiasz się, jak pomóc swojemu noworodkowi w prawidłowym rozwoju? Każdy ruch maluszka to krok naprzód, a Ty możesz go w tym wspierać! Odkryj proste i przyjemne sposoby na stymulację motoryki...
Ciało po porodzie: Jak polubić zmiany i odzyskać formę?
Stoisz przed lustrem i widzisz kogoś obcego? Zmiany po porodzie mogą być trudne, ale pamiętaj – jesteś superbohaterką! Odkryj, jak zaakceptować swoje ciało, odzyskać energię i poczuć się pięknie we...
Oddech w ciąży: Spokojny poród jest bliżej niż myślisz!
Czujesz strach przed porodem? To normalne! Odkryj, jak proste ćwiczenia oddechowe mogą stać się Twoim sprzymierzeńcem. Naucz się technik, które pomogą Ci oswoić lęk i przygotować się na ten wyjątkowy...
Ćwiczenia na poprawę czytania u dzieci z dysleksją – wsparcie...
Czy Twoje dziecko zmaga się z trudnościami w czytaniu? Nie jesteś sama! Odkryj skuteczne ćwiczenia na poprawę czytania dla dzieci z dysleksją, które pomogą Twojemu dziecku rozwinąć skrzydła i czerpać...
