Czujesz się wyczerpana już od samego rana? Pierwszy trymestr ciąży to czas intensywnych zmian, które mogą dać się we znaki. Sprawdź, dlaczego tak się dzieje i poznaj sprawdzone sposoby na...
Kochane Mamy, karmienie piersią to wyjątkowy czas! Wasza dieta ma ogromny wpływ na zdrowie i rozwój Waszego dziecka. Dowiedzcie się, jak świadomie wybierać produkty, by Wasz maluszek otrzymał wszystko, co...
Zastanawiasz się, dlaczego żelazo jest tak istotne dla Twojego dziecka? Aneta Kotlarska-Ryś rozwiewa wszelkie wątpliwości! Odkryj, jak ten mały pierwiastek wpływa na energię, koncentrację i odporność Twojej pociechy, i dowiedz...
Zastanawiasz się nad wegetariańską dietą dla swojego maluszka? Obawy o niedobory potrafią spędzić sen z powiek. Odkryj, jak zapewnić dziecku wszystkie niezbędne składniki odżywcze, by rosło zdrowo i silnie –...
Wyobraź sobie, jak smak Twoich ciążowych posiłków buduje przyszłą odporność Twojego maluszka. Czy wiesz, że to, co jesz, programuje jego zdrowie na długie lata? Odkryj, jak zdrowa dieta w ciąży...
Czy wiesz, ile ukrytego cukru kryje się w produktach, które codziennie podajesz swojemu dziecku? Spokojnie, nie jesteś sama w tej walce! Aneta Kotlarska-Ryś, dietetyk i ekspertka od żywienia, odpowiada na...
Hej przyszła Mamo! Zastanawiasz się, co możesz jeść w ciąży, a czego lepiej unikać? Spokojnie, Aneta Kotlarska-Ryś spieszy z pomocą! Przygotuj się na małą rewolucję na talerzu – ale bez...
Karmienie piersią to wyjątkowy czas, ale czy musi być drogi? Odkryj, jak połączyć troskę o zdrowie swoje i dziecka z domowym budżetem. Udowodnię Ci, że smaczna, zdrowa i oszczędna dieta...
Szukasz inspiracji na pyszne i zdrowe wegetariańskie posiłki dla swojego dziecka? Zastanawiasz się, jak zapewnić mu wszystkie niezbędne składniki odżywcze, rezygnując z mięsa? Odkryj świat wegetariańskich przepisów dla dzieci i...
Czy wiesz, co jesz, karmiąc piersią? Twoja dieta ma ogromny wpływ na samopoczucie Twojego maluszka. Odkryj, jak unikać alergenów i zapewnić swojemu dziecku spokojny brzuszek i radosne dni. To prostsze...
