Zastanawiasz się, jak wprowadzić owoce do diety swojego maluszka, by uniknąć alergii i problemów z brzuszkiem? To częste obawy świeżo upieczonych mam. Spokojnie, poznaj listę bezpiecznych owoców i dowiedz się,...
Pamiętasz Anię, która z diagnozą cukrzycy ciążowej była załamana? Okazało się, że dieta to szansa na odkrycie nowych smaków! Teraz Ania czeka na narodziny synka, Cypriana, pełna energii i optymizmu!
Zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę ciążową i czujesz się zagubiona? Spokojnie, to nie koniec świata! Aktywność fizyczna może być Twoim sprzymierzeńcem w walce o zdrowie Twoje i dziecka. Sprawdź, jak ćwiczyć...
Masz wrażenie, że Twoje dziecko żywi się głównie frytkami i burgerami? Spokojnie, nie jesteś sama! Zobacz, jak małymi krokami wprowadzić zdrowsze nawyki żywieniowe i sprawić, by nastolatek sam zaczął wybierać...
Zastanawiasz się, jak karmić swojego maluszka? Przygotowałam przewodnik, który krok po kroku wprowadzi Cię w świat schematów żywienia niemowląt. Pamiętaj, każda mama i dziecko są inne, więc słuchaj intuicji i...
Czy refluks u noworodka spędza Ci sen z powiek? Uspokój się, nie jesteś sama! Aneta Kotlarska-Ryś podpowiada, jak modyfikacja diety mamy i dziecka może przynieść ulgę i spokojniejsze noce. To...
Czy wiesz, że odpowiednie nawodnienie to klucz do sukcesu w karmieniu piersią? Odkryj, jak izotoniki dla mam mogą stać się Twoim sprzymierzeńcem w utrzymaniu energii i produkcji mleka. Zadbaj o...
Droga Mamo, zastanawiasz się, jak Twoja dieta wpływa na odporność maluszka? To, co jesz podczas ciąży i karmienia piersią, buduje „zbroję” dla Twojego dziecka! Zadbaj o solidne fundamenty zdrowia Twojej...
Kochane przyszłe mamy! Wiem, że ciąża to niezwykły czas, pełen radości, oczekiwania, ale też… niespodziewanych zachcianek! Nagle masz ochotę na ogórki kiszone o północy? Spokojnie, nie jesteś sama! Te dziwne...
Żywienie dzieci to temat, który spędza sen z powiek wielu rodzicom. Chcemy dla naszych pociech jak najlepiej, a zdrowa dieta to przecież podstawa. Ale jak to zrobić, żeby dziecko jadło...
