Jak wspierać rozwój motoryczny noworodka?
Zastanawiasz się, jak pomóc swojemu noworodkowi w prawidłowym rozwoju? Każdy ruch maluszka to krok naprzód, a Ty możesz go w tym wspierać! Odkryj proste i przyjemne sposoby na stymulację motoryki...
Tag: Mama
85 results found
Szybkie i zdrowe posiłki dla karmiącej mamy: Przepisy i porady
Kochane Mamy! Wiem, że pierwsze miesiące z maluchem to prawdziwy maraton. Znalezienie czasu na przygotowanie pełnowartościowego posiłku wydaje się misją niemożliwą? Mam dla Was zbiór prostych przepisów, które z łatwością...
Dieta wegetariańska w ciąży: Jak zapewnić wszystko, co najlepsze?
Jak zapewnić wszystkie składniki odżywcze na diecie wegetariańskiej w ciąży? To pytanie spędza sen z powiek wielu przyszłym mamom! Spokojnie, dziewczyny! Dieta wegetariańska w ciąży to nie misja niemożliwa, ale...
Nacięcie krocza: Fakty, mity i Twoje prawa!
Poród zbliża się wielkimi krokami, a Ty boisz się nacięcia krocza? Posłuchaj! Rozprawiamy się z mitami, przedstawiamy fakty oparte na badaniach i podpowiadamy, jak możesz przygotować się do porodu, by...
Urlop macierzyński: Jak go efektywnie wykorzystać dla siebie i dziecka?
Hej Kochana! Weronika Zarębska melduje się, gotowa porozmawiać o... urlopie macierzyńskim! A może... przeraża Cię coś zupełnie innego? No właśnie, to są pytania, które spędzają sen z powiek niejednej przyszłej...
Wybierz pozycję porodową idealną dla siebie!
Poród to wyjątkowe wydarzenie, a wybór pozycji porodowej ma ogromny wpływ na jego przebieg i Twoje samopoczucie. Czujesz się zagubiona wśród rad i możliwości? Odkryj, jak odzyskać kontrolę i uczynić...
Nowe Smaki? Sprawdzone Triki dla Niejadka!
To prostsze niż myślisz! Zacznij od jednego smaku – dosłownie odrobiny, na czubku łyżeczki. A teraz powiem Ci, co spędza sen z powiek wielu rodzicom: wprowadzanie nowych smaków do diety...
Szybki obiad dla mamy i dziecka? Aneta radzi!
Masz mało czasu, a chcesz przygotować wartościowy posiłek dla siebie i swojego dziecka? Aneta Kotlarska-Ryś spieszy z pomocą! Odkryj sprawdzone triki na szybkie i zdrowe obiady jednodaniowe, które pokocha cała...
Wzbogacanie mleka matki: Kiedy i czym to robić? Spokojnie, Mamo!
Zastanawiasz się, czy Twoje mleko jest wystarczające dla Twojego maluszka? Spokojnie, to pytanie zadaje sobie wiele mam. Dowiedz się, kiedy warto rozważyć wzbogacanie mleka matki i jakie metody są najbezpieczniejsze...
Samobadanie piersi: Krok po kroku dla mam i kobiet w...
Czy jako mama lub kobieta w ciąży, zastanawiasz się, czy regularne samobadanie piersi może realnie wpłynąć na Twoje zdrowie? Odpowiedź jest prosta: tak! Ale jak to robić prawidłowo i kiedy...
