Dieta na płodność: Co jeść, aby zajść w ciążę?
Marzysz o macierzyństwie? Super! Właśnie dlatego tak ważna jest dieta przed ciążą. To nie tylko o tym, żeby "jeść za dwoje" (co jest mitem!), ale przede wszystkim o dostarczeniu organizmowi...
Tag: Odżywianie
51 results found
Jem na mieście – kultura fast foodów u nastolatków i...
Czy wiesz, ile kalorii naprawdę „pochłaniasz” w ulubionej burgerowni? A może częste wyjścia na pizzę z przyjaciółmi odbijają się na Twoim samopoczuciu? Zastanawiasz się, jak to wpływa na dietę nastolatka?...
Jak ograniczyć fast foody u nastolatków? Sprawdź!
Masz wrażenie, że Twoje dziecko żywi się głównie frytkami i burgerami? Spokojnie, nie jesteś sama! Zobacz, jak małymi krokami wprowadzić zdrowsze nawyki żywieniowe i sprawić, by nastolatek sam zaczął wybierać...
Słoiczki dla niemowląt: Kiedy i jak je wprowadzić?
Zastanawiasz się, czy sięgnąć po słoiczek dla niemowlaka, czy może stanąć przy garnkach i samodzielnie przygotować posiłek dla swojej pociechy? Słoiczek czy garnek? Spokojnie, to prostsze, niż myślisz! Ważne, aby...
Apetyt w ciąży: Zdrowe zachcianki – porady
Kochane przyszłe mamy! Wiem, że ciąża to niezwykły czas, pełen radości, oczekiwania, ale też… niespodziewanych zachcianek! Nagle masz ochotę na ogórki kiszone o północy? Spokojnie, nie jesteś sama! Te dziwne...
Błonnik w diecie mamy: Naturalne źródła i korzyści
Czy wiesz, ile błonnika potrzebujesz, by czuć się lekko i radośnie? Odkryj naturalne źródła błonnika, które wspierają zdrowie Twoje i Twojego dziecka. Proste zmiany w diecie mogą zdziałać cuda –...
Jak zdrowo zwiększyć wagę u dziecka?
Zauważyłaś, że Twoje dziecko waży mniej niż rówieśnicy i nie wiesz, jak mu pomóc? Spokojnie, to problem wielu rodziców! Przygotowałam dla Ciebie sprawdzone porady i przepisy, które pomogą Twojemu maluchowi...
Zdrowe przekąski w pierwszym trymestrze ciąży? Lista pysznych alternatyw!
Ciąża to wyjątkowy czas, w którym apetyt potrafi zaskoczyć! Zamiast poddawać się niezdrowym zachciankom, odkryj listę pysznych i zdrowych przekąsek, które zaspokoją Twój głód i zadbają o Twoje samopoczucie. To...
Niedozwolone w ciąży? Sprawdź, co szkodzi dziecku!
Czy wiesz, że smak dzieciństwa Twojego maluszka zaczyna się kształtować już w życiu płodowym? To, co jesz w ciąży, ma ogromny wpływ na jego zdrowie i preferencje smakowe. Dowiedz się,...
Cukier a ADHD: Jak dieta wpływa na zachowanie dziecka?
Zastanawiasz się, czy ten niewinny batonik, który Twój syn Tymon zjadł po obiedzie, ma coś wspólnego z jego wieczorną energią, która nie pozwala mu usiedzieć w miejscu? Temat wpływu cukru...
