Dieta matki karmiącej: Co jeść, by odżywić dziecko?
Pamiętasz zapach świeżo pieczonego ciasta? Teraz Ty możesz tworzyć smaki dla swojego dziecka, jeszcze przed jego pierwszym kęsem! Dowiedz się, jak Twoja dieta wpływa na mleko i co jeść, by...
Pamiętasz zapach świeżo pieczonego ciasta? Teraz Ty możesz tworzyć smaki dla swojego dziecka, jeszcze przed jego pierwszym kęsem! Dowiedz się, jak Twoja dieta wpływa na mleko i co jeść, by...
Czujesz, że poranne mdłości to Twój codzienny towarzysz? Nie martw się, nie jesteś sama! Aneta Kotlarska-Ryś, dietetyk i mama, dzieli się sprawdzonymi sposobami na złagodzenie nudności w ciąży – naturalnie...
Zastanawiasz się, jak wprowadzić zdrowe odżywianie dzieci w życie, by było smaczne i radosne? Odkryj sprawdzone zasady i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zbudować dobre nawyki żywieniowe u Twojego dziecka...
Kochane Mamy, karmienie piersią to wyjątkowy czas! Wasza dieta ma ogromny wpływ na zdrowie i rozwój Waszego dziecka. Dowiedzcie się, jak świadomie wybierać produkty, by Wasz maluszek otrzymał wszystko, co...
Zastanawiasz się, dlaczego żelazo jest tak istotne dla Twojego dziecka? Aneta Kotlarska-Ryś rozwiewa wszelkie wątpliwości! Odkryj, jak ten mały pierwiastek wpływa na energię, koncentrację i odporność Twojej pociechy, i dowiedz...
Czy wiesz, ile cukru kryje się w ulubionym napoju Twojego dziecka? Odkryj ukryte zagrożenia i dowiedz się, jak chronić zdrowie swojej pociechy. Z nami zmienisz nawyki żywieniowe na lepsze –...
Zastanawiasz się nad wegetariańską dietą dla swojego maluszka? Obawy o niedobory potrafią spędzić sen z powiek. Odkryj, jak zapewnić dziecku wszystkie niezbędne składniki odżywcze, by rosło zdrowo i silnie –...
Hej przyszła Mamo! Zastanawiasz się, co możesz jeść w ciąży, a czego lepiej unikać? Spokojnie, Aneta Kotlarska-Ryś spieszy z pomocą! Przygotuj się na małą rewolucję na talerzu – ale bez...
Szukasz inspiracji na pyszne i zdrowe wegetariańskie posiłki dla swojego dziecka? Zastanawiasz się, jak zapewnić mu wszystkie niezbędne składniki odżywcze, rezygnując z mięsa? Odkryj świat wegetariańskich przepisów dla dzieci i...
Kochane Mamy, świeżo po cesarskim cięciu! Wiem, że teraz najważniejszy jest Wasz Maluszek, ale pamiętajcie, że Wy też potrzebujecie siły i regeneracji. Poznajcie 8 przepisów, które wspierają powrót do pełni...